Author / Kurucz Vera

    Loading posts...
  • Halogatok, tehát vagyok

    Evolúciós fejlődésünket a túlélés határozta meg. Ennek megfelelően formálódott a testünk, belső szerveink, végtagjaink, érzékszerveink, idegrendszerünk, keringésünk, immun- és hormonrendszerünk, agyunk felépítése. A túlélés érdekében az azonnali problémák (pl elmenekülni a kardfogú tigris elől) megoldása volt fókuszban. Ennek a viselkedésmintának az öröksége az, hogy az aktuális igényeink élveznek elsőbbséget, szemben a hosszú távú feladatok megvalósításával.

  • A motiváció fokozása

    Előző cikkemben a motiváció természetéről meséltem, most nézzük rá, mi segíthet abban, hogy a motivációnkat felélesszük, vagy életben tartsuk?

  • A motiváció természete

    A motiváció tipikusan az a dolog, amiről akkor szoktunk beszélni, amikor nincs, vagy nincs elég. De ha meg tudjuk határozni, hogy nincs, akkor azt meg tudjuk-e fogalmazni, hogy milyen is az, amikor van? És ha van, akkor honnan ered és mi befolyásolja? „Ha van motivációm, akkor csak úgy mennek a dolgaim, van kedvem csinálni őket.”-mondanánk sokan és elég közel járnánk az igazsághoz.

  • A Sport Coaching vajon mi?

    A kompakt válasz az, hogy a sport coaching egy olyan folyamat, amelynek során a mentális
    teljesítményt eddzük azért, hogy általa fizikailag hatékonyabban teljesíthessünk. Fából
    vaskarika? Egyáltalán nem olyan képtelenség, mint amilyennek elsőre hangzik.