-
![]()
A svédmasszázs
A svéd masszázs az egyik leggyakrabban alkalmazott masszázs kezelés nem csak hazánkban, hanen egész Európában. Ha általánosságban masszázsról beszélünk, akkor svéd masszázsról van szó valójában. Így is van rendjén, mivel a svéd masszázs a legtöbb típusú masszázs alapjának tekinthető.
-
![]()
A masszázsról közérthetően
Legtöbb esetben, amikor masszázsról esik szó, akkor a fáradt, meggyötört testünket lazító, relaxáló, frissítő, kondicionáló svédmasszázsra gondolunk. Ez így is van rendjén, mivel ez az egyik legismertebb és malegszélesebb körben alkalmazott masszázs technika, de azért fontos leszögeznünk, hogy a test és a lélek lázításán, frissítésén túl, egyéb hasznos hatásai is vannak.
-
![]()
Schlatter-Osgood féle betegség
Ez a betegség, eredeti nevén osteochondritis tuberositas tibiae, a négyfejű combizom (m. quadriceps femoris) tapadási területének (tuberositas tibiae) a csontosodási zavara. Serdülő fiataloknál jelentkezik 10-15 éves kor körül, amikor hormonális hatásra a csontok intenzív hossznövekedése a csúcsán van.
-
![]()
Röviden a Bechterew-kórról
A Bechterew -kór egy ismeretlen eredetű, degeneratív, progrediáló gyulladásos ízületi betegség, mely elsősorban a gerinc kisízületeit érinti, de a teherviselő ízületekre is kiterjedhet. A tünetek 35-40 éves korban jelentkeznek főleg férfiaknál és fokozatosan romló tendenciát mutatnak.
-
![]()
Hogyan válassz coachot?
A test, fizikum ápolása mellett érdemes foglalkozni a lelki élet rendben tartásával is Ha valamilyen változásra van szükség az életedben, de nem vagy biztos, hogyan érd el azt, vagy úgy érzed, egyedül kevésbé hatékony a folyamat, felmerülhet, hogy segítő szakemberhez fordulj. Azonban ez sokszor egyáltalán nem olyan egyszerű folyamat. Hogyan válassz szakembert, milyen szempontokat érdemes mérlegelni, erre keressük a választ cikkünkben.
-
![]()
Mi az “X” láb és mit érdemes róla tudni?
Az “X” láb, vagy genu valgum elég látványos tengelyeltérés az alsó végtagon. Jellemzői szemből vagy hátulról nézve, hogy a combok befelé tartanak, a térdek párhuzamos állásban összeérnek és befelé fordulnak, a lábszárak kifelé térnek el és a bokák között megnő a távolság.
-
![]()
Mi az “O” láb és miért érdemes vele foglalkozni?
Az “O” láb, vagy más néven genu varum az alsó végtagot érintő veleszületett vagy a növekedés során szerzett, átmeneti vagy tartósan megmaradó deformitás. A mai cikkben erről olvashattok.
-
![]()
“Bütyök”, avagy amit a hallux valgusról tudni érdemes
A bütyök kialakulásának oka a láb statikájának megbomlása, a harántboltozat lesüllyedése miatt. Normális esetben három ponton támaszkodunk az I. és az V. ujj talpi párnáján és a sarokcsonton. Ez egy stabil és statikailag ideális alátámasztást biztosít.
Recent Comments