Loading posts...
  • Talpi bőnye gyulladásról kicsit másképpen, avagy a plantar fasciitis a hétköznapokban

    Lassan egy év távlatából és közel 20 pácienssel a hátunk mögött azt kell, hogy mondjam, hogy egy elég elterjedt és komoly problémával állunk szemben. Direkt nem nevezném betegségnek (habár az életminőségre kifejtett hatása miatt komoly betegség tudatot tud kialakítani), mégis azt kell mondjam, mi magunk, életvitelünk, testsúlyunk, rossz minőségű cipőink és józan belátásunk hiánya áll a kifejlődésének hátterében.

  • Fascia kezelések közérthetően

    A fascia, vagy kötőszövet egy nagyon általánosan elterjedt szövet féleség a szervezetben. Megtalálható a bőr alatt, az izmok felszínen, mint izompólya, a mélyebb izomrétegekben, a belső szervek burkaként, vagy éppen a csontok felszínén, csonthártya formájában. Anyaga nyálkás, átlátszó, filmréteg szerű. A vasárnapi ebédhez vásárolt csirkecomb előkészítése közben biztosan mindenki találkozott már a bőr alatt található nyálkás réteggel. Na, ez a kötőszövet!

  • Edzőtermi vállsérülések háttere

    A legtöbben előnyben részesítik a felületesen elhelyezkedő izmok fejlesztését a mély izmok rovására, ezzel megbontják a vállízület egységét, ami komoly problémákhoz vezet. A leggyakoribbak ezek közül a váll ütközéses szindróma (shoulder impingement syndrome), a supraspinatus szindróma (a musculus supraspinatus /tövis feletti izom érintettsége okán) és a bicepsz hosszú fejének sérülése.