Tag / hasizom
-
Mi az “X” láb és mit érdemes róla tudni?
Az “X” láb, vagy genu valgum elég látványos tengelyeltérés az alsó végtagon. Jellemzői szemből vagy hátulról nézve, hogy a combok befelé tartanak, a térdek párhuzamos állásban összeérnek és befelé fordulnak, a lábszárak kifelé térnek el és a bokák között megnő a távolság.
2025.02.13. -
Mi az “O” láb és miért érdemes vele foglalkozni?
Az “O” láb, vagy más néven genu varum az alsó végtagot érintő veleszületett vagy a növekedés során szerzett, átmeneti vagy tartósan megmaradó deformitás. A mai cikkben erről olvashattok.
2025.02.06. -
“Bütyök”, avagy amit a hallux valgusról tudni érdemes
A bütyök kialakulásának oka a láb statikájának megbomlása, a harántboltozat lesüllyedése miatt. Normális esetben három ponton támaszkodunk az I. és az V. ujj talpi párnáján és a sarokcsonton. Ez egy stabil és statikailag ideális alátámasztást biztosít.
2025.01.30. -
Amit a szétnyílt hasizomról tudni érdemes
Amit a szétnyílt hasizomról tudni érdemes
Mit is jelent pontosan a szétnyílt hasizom és miért érdemes vele foglalkozni ?
A következő cikkünkből kiderül !2025.01.09.
Legutóbbi bejegyzések
- Terhesség alatti sportolás — biztonságosan, hatékonyan, a legújabb trendek tudatában
- Futás a téli hónapokban – hogyan maradj aktív és biztonságos a hidegben?
- Az ősz nagy slágere: a sütőtök
- Őszi immunerősítés – hogyan készülj fel a hűvös hónapokra?
- A kásák varázsa – egészség, energia és sokszínűség a tányéron

Recent Comments