Tag / htpro
-
Mi az “O” láb és miért érdemes vele foglalkozni?
Az “O” láb, vagy más néven genu varum az alsó végtagot érintő veleszületett vagy a növekedés során szerzett, átmeneti vagy tartósan megmaradó deformitás. A mai cikkben erről olvashattok.
2025.02.06. -
“Bütyök”, avagy amit a hallux valgusról tudni érdemes
A bütyök kialakulásának oka a láb statikájának megbomlása, a harántboltozat lesüllyedése miatt. Normális esetben három ponton támaszkodunk az I. és az V. ujj talpi párnáján és a sarokcsonton. Ez egy stabil és statikailag ideális alátámasztást biztosít.
2025.01.30. -
Ünnepek utáni pánik
“Új év, megannyi fogadalommal… sokan úgy indítják a következő évet, hogy ráállnak a mérlegre.”
Cikkünkben arra keressük a választ, hogy mit tudunk tenni az ünnepek utáni végletes és betarthatatlan fogadalmak szezonjában a tudatos és fenntartható életmódváltásért.
2025.01.17. -
Amit a szétnyílt hasizomról tudni érdemes
Amit a szétnyílt hasizomról tudni érdemes
Mit is jelent pontosan a szétnyílt hasizom és miért érdemes vele foglalkozni ?
A következő cikkünkből kiderül !2025.01.09. -
Hasznos -e a lúdtalp betét viselése?
Erre a kérdésre igen nehéz egyértelmű választ adni, mert nem mindegy ki, milyen korban és milyen okból szeretne betétet viselni, sőt az is fontos kérdés, hogy milyen betétről van szó. Egy polcról levehető, általános lúdtalp betétről, vagy egy mintavételt követően, egyedileg a saját lábunkat készítetett betétről?
2024.12.09. -
A hegkezelés fontosságáról röviden
Azt hiszem nincs olyan ember, akinek ne keletkezne legalább 1-2 -a mai napig látszódó hege- élete során. Ugyanis nem minden hegünk látszódik, mégis ott vannak és adott esetben problémát is okozhatnak…
2024.11.21. -
Az alvásról és alváshigiénéről röviden 3. rész
A bennünk zajló folyamatok megismerése és viselkedésünk, gondolkodásunk megfigyelése segítségünkre lehet abban, hogy életminőségünk javítsuk. Ha az alvási szokásainkhoz kapcsolódó viselkedéseinken változtatunk, hozzá tudjuk igazítani őket az alvási folyamataink megtámogatásához, ami által javul annak minősége, kapcsolódóan pozitív hatással lesz az életünk számos területére is.
Mik ezek a szokások, amelyeket érdemes beiktatnunk a jobb alvás érdekében?
2024.11.08. -
Az alvásról és alváshigiénéről röviden 2.rész
Amíg mi békésen alszunk, a testünkben kemény munka zajlik, melynek két főszereplője a melatonin és az adenozin. Egy hormon és egy neurotranszmitter az, melyek fáradhatatlanul dolgoznak azon, hogy testünk és lelkünk is megkaphassa azt a töltődést, nyugalmat, egészséget, amelyet alvás során építünk fel.
2024.10.31.
Recent Comments